En artículos anteriores hablamos acerca del hambre y la saciedad. Hoy profundizaremos más en el tema y ofreceremos ejercicios prácticos para reconectar con estas sensaciones […]
dietas restrictivas
La culpa tras las comidas navideñas, ¿Enemiga o Aliada?
¿Sabíais que en enero aumentan en un 30% las personas que se apuntan al gimnasio? Es más, según un estudio de la BBC, no solo […]