A estas alturas, es muy probable que hayáis visto más de un tipo de modelo nutricional. Estas famosas guías que nos ofrecen recomendaciones para comer […]
Mes: enero 2022
Desmontando 5 mitos sobre nutrición
¡ALERTA POR MITAZO! REPITO, ¡ALERTA POR MITAZO! ¿Quién no ha conocido a estas alturas a alguien que a pesar de no tener ninguna formación de […]
Qué hacer con las emociones “negativas”
Cuando sentimos cosas que no queremos sentir, que no nos provocan placer, o felicidad; tendemos a reaccionar de dos formas: Enfrentarse con esa emoción o […]
¿Qué hemos aprendido este año?
Como seres humanos que somos, nos encanta cerrar periodos, echar la vista atrás, mirar fotos y videos, releer conversaciones pasadas, contar anécdotas… Nos gusta ver […]