La depresión es uno de los mayores problemas que tenemos actualmente en nuestra sociedad. Su importancia es tal, que según datos de la OMS, afecta […]
Año: 2022
El huevo: ¿Héroe o villano?
Probablemente, uno de los alimentos más usados en nuestra gastronomía y con más rumores entorno a él. Por algunas personas odiado, por otras alabado, con […]
Clases sociales y su influencia en la alimentación
¿Sabíais que en 2017 el 21,6% de la población española estaba en riesgo de pobreza? (9.950.000 personas en aquel entonces). Un porcentaje que en los […]
Veganismo y vegetarianismo: Cómo nos afecta psicológica y socialmente.
¿Sabíais que cada año se sacrifican 50 mil millones de pollos, 1,5 mil millones de cerdos y casi mil millones de vacas, ovejas y cabras? […]
La pirámide de la alimentación ¿¿Saludable??
A estas alturas, es muy probable que hayáis visto más de un tipo de modelo nutricional. Estas famosas guías que nos ofrecen recomendaciones para comer […]
Desmontando 5 mitos sobre nutrición
¡ALERTA POR MITAZO! REPITO, ¡ALERTA POR MITAZO! ¿Quién no ha conocido a estas alturas a alguien que a pesar de no tener ninguna formación de […]
Qué hacer con las emociones “negativas”
Cuando sentimos cosas que no queremos sentir, que no nos provocan placer, o felicidad; tendemos a reaccionar de dos formas: Enfrentarse con esa emoción o […]
¿Qué hemos aprendido este año?
Como seres humanos que somos, nos encanta cerrar periodos, echar la vista atrás, mirar fotos y videos, releer conversaciones pasadas, contar anécdotas… Nos gusta ver […]