Cuando sentimos cosas que no queremos sentir, que no nos provocan placer, o felicidad; tendemos a reaccionar de dos formas: Enfrentarse con esa emoción o […]
Psicología
La historia de la obesidad
A menudo habréis escuchado la siguiente frase: «conocer el pasado es importante para comprender el presente, y tener la capacidad de proyectar el futuro». En […]
Relaciones tormentosas con la comida (1×04)
A lo largo de este mes hemos ido escribiendo las diferentes etapas por las que pasamos con un TCA. Este es el último de esta […]
Relaciones Tormentosas con la Comida (1×02)
El problema del diagnóstico Continuamos con esta serie de lecturas en los que tratamos los diferentes aspectos relacionados con los TCA. En capítulos anteriores dibujamos […]
Relaciones Tormentosas con la Comida (1×01)
Datos generales Actualmente en España alrededor de 400.000 personas padecen algún tipo de trastornos de la conducta alimentaria, según cifras publicadas en inicios de 2019. […]
Saciedad: Aprender a escuchar(nos)
El hambre y la saciedad. Dos conceptos que trataremos a nivel teórico explicando su funcionamiento (Es realmente importante poder entender cómo funciona nuestro cuerpo y […]
Cómo las dietas nos condicionan
A lo largo de diferentes artículos, hemos tratado cómo la cultura de la dieta es uno de los factores determinantes en el desarrollo de un […]
Desmontando mitos de TCA
«Yo siempre digo lo que pienso». Todos conocemos a alguien que se siente identificado con esa frase. Alguien que «no tiene pelos en la lengua». […]
Rituales vs Rutinas
Hoy traigo un tema que a mí, me acompañó en la forma de ver el tiempo, las prioridades y la transcendencia de cada una de […]
Estrés, una cuestión de perspectiva
A lo largo de nuestra vida, e incluso de nuestro día a día, nos enfrentamos a situaciones desafiantes o incómodas, lo cual desencadena en nosotras […]